Ruszaj się!
Posted On 14 września, 2023
Jak schudnąć?
Minimum 45 minut ruchu. Najefektywniejsze spalanie tłuszczu rozpoczyna się po 30 minutach ćwiczeń.
Najlepiej na świeżym powietrzu, aby przy okazji się dotlenić 🙂
About The Author
korepetytor
Posiadam 20 letnie doświadczenie w nauczaniu. Przygotowuję uczniów do egzaminów oraz konkursów.