Ruszaj się!
Utworzony 14 września, 2023
Jak schudnąć?
Minimum 45 minut ruchu. Najefektywniejsze spalanie tłuszczu rozpoczyna się po 30 minutach ćwiczeń.
Najlepiej na świeżym powietrzu, aby przy okazji się dotlenić 🙂
O autorze
korepetytor
Posiadam 20 letnie doświadczenie w nauczaniu. Przygotowuję uczniów do egzaminów oraz konkursów.