Gramatyka
Czytanie
Pisanie
Słuchanie
Mówienie
Prawidłowa wymowa
Kultura

alt text

Domowa atmosfera

Zajęcia pesonalizowane z indywidualnym trybem nauczania.

alt text

Dobór czasu

Zajęcia odbywają się w ustalonym czasie. Zalecany czas zajęć to 60 lub 90 minut.

alt text

Spersonalizowany materiał

Zakres oraz szybkość nauczania uzależnione są od wiedzy i postępów ucznia.

Stagnacja

Nie można wciąż robić to samo i dziwić się, że nic się nie zmienia....

Regeneracja zdrowotna

Detoksykacja i regeneracja to naturalne procesy zachodzące w naszych organizmie. Dzięki nim możemy się cieszyć zarówno długim jak i zdrowym życiem. Jednakże codzienny pośpiech i wszechobecny stres zaburzają równowagę naszego organizmu i spowalniają procesy naprawcze jak i procesy ochronne. Aktywność fizyczna, zbilansowana dieta, higiena snu i zabiegi oraz regularne...

Kobieta w spodniach

Kobieta ubrana w garnitur lub nosząca spodnie może być postrzegana jako bardziej pewna siebie. Dzieje się tak, gdyż podświadomie, w naszych głowach, kojarzymy ją z mężczyzną. Aczkolwiek kobiety potrafią być równie stanowcze i mocne w tym co robią nosząc spódnice i sukienki....

Dojrzałe umysły

Uważa się, że dojrzali ludzie mają umysły równie chłonne jak młodzi. Jednakże muszą poćwiczyć, doczytać, a przed wszystkim pozbyć się uprzedzeń....

Ruszaj się!

Jak schudnąć? Minimum 45 minut ruchu. Najefektywniejsze spalanie tłuszczu rozpoczyna się po 30 minutach ćwiczeń. Najlepiej na świeżym powietrzu, aby przy okazji się dotlenić 🙂...

Metody ładowania baterii – jak dostraczyć energii organizmowi

spacer na świeżym powietrzu; ćwiczenia oddechowe; medytacja; rozmowa; zrobienie czegoś miłego; ćwiczenia fizyczne; zabawa ze zwierzętami; masaż; aromaterapia; słuchanie muzyki; przeczytanie czegoś inspirującego; prowadzenie dziennika; kolorowanie obrazków....

Najczęstsze powody stresu w pracy

Przeładowanie zadaniami; Nierealistyczne terminy; Niski poziom wsparcia zarówno ze strony współpracowników jak i przełożonych; Słabe relacje międzyludzkie, Ryzyko utraty pracy....

Stres

Z badań opublikowanych w czasopiśmie „The Neurology” wynika, iż stres, zwłaszcza ten długotrwały, powoduje kurczenie się mózgu. Kurczy się też istota szara, która buduje między innymi korę mózgową. Wszystkiemu winny jest produkowany w nadmiarze kortyzol, który osłabia nie tylko pamięć, ale również funkcje poznawcze. Stąd możemy mieć kłopoty z...

How to boost your mood

The amazing power of nature can be derived from watching the sunrise or sunset, or when you pick berries on a warm summer day....